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沈阳市教育局公布今年暑假从2023年7月15日开始到8月31日，每逢假期，孩子们的近视度数都明显上涨。提醒各位家长朋友，暑假期间，应主动带孩子到专业的眼科医院检查一次视力，进行一次眼屈光发育和视功能检查，建立视觉健康档案，了解孩子眼屈光发育状态、远视储备及眼轴变化，做到及时预警，提前防控。如果假期期间孩子有视物模糊、迷眼、皱眉、歪头等现象，及时到医院进行视力检查，若发现近视，不要慌张，不要轻信近视可治愈等虚...
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长时间连续地近距离用眼会给我们的眼睛带来很大的压力。比如说，长时间阅读、通宵复习和写作业都是近距离用眼的典型例子。当我们看远处的时候，眼睛的睫状肌是放松的，这样我们的视力就会得到休息。而看近处的时候，睫状肌则会变得紧张。可以把睫状肌想象成一个弹簧，长时间的近距离用眼会导致睫状肌持续收缩和高度紧张，这就像是弹簧长期使用失去了原有的弹性一样。因此，在看远的时候，眼睛也无法得到放松，从而导致视物不清晰。...
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我国近视人数居高不下，呈年轻化、低龄化现象。很多人近视后，不喜欢戴眼镜，害怕戴了眼镜，度数会越来越深，长期依赖眼镜。但不戴眼镜近视加深更快！这是因为，每次用眼时，我们眼中的睫状肌都在“紧张的工作”，调节焦距，让图像落在视网膜上，如果近视了不戴眼镜，睫状肌负担加重，睫状肌越紧张则眼轴拉得越长，而眼轴每拉长1mm，近视度数将增加300度。不仅如此，如果长期不戴眼镜，还会影响眼睛的集合功能，双眼难以向内聚拢，...
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1.夜间户外活动？户外活动防控近视的核心是太阳光照。晚上出去遛娃除了月亮反射的那一丢丢微弱的太阳光外，几乎没有任何用处。所以，必须牢记户外活动在白天！2.阴天户外活动没有效果？研究发现，当环境光照度在1000lux以上时，近视防控就会有显著意义。当环境亮度在3000lux~5000lux以上，近视的进展速度又会下降一个台阶。虽然1000lux的照度在室内比较难实现，但是在室外即使是多云或者阴天也很容易达到。而大晴天的光照度则可以轻...
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前不久，第二届全国综合防控儿童青少年近视宣讲团发布《近视防控三十问答》，提出：父母都近视，孩子不一定会近视，但风险大大增加。研究表明，在同等条件下，与父母都不近视的孩子相比较，父母中有一方近视，孩子发生近视的概率高2.1倍；父母双方都近视，孩子发生近视的概率增长到4.9倍。当父母近视，更应重视为孩子从小做好近视防控！沈阳何氏眼科医院“全生命周期数字化眼健康管理”，六大眼病中心，尖端技术·突破升级！沈阳何...
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